ichigo's blog

気軽な日記ブログです

「お金を払ってるから当然」ではなく、感謝状としてのお金を払いたい

「お金は感謝状」という言葉を聞きました。受け取るときはもちろん、支払うときも、感謝しながら支払いたい。そんなことを、コンビニでも心がけるようにしました。↓続きはコチラから ichigo-blog.com

エッセンシャル思考 by グレッグ・マキューン~自分にとって絶対に必要なものって何?

エッセンシャルとは、「絶対に必要」という意味です。「あれもこれも」ではなく、絶対に必要なものを見きわめよう。「エッセンシャル思考」がとても好きで、何度も読んでいます。↓続きはこちらで。 ichigo-blog.com 【関連記事】ichigo-it.hatenablog.comich…

ライティング技術を学ぼう!書きたいことがなくても文章は書ける

心よりも技術が優先。 書きたいことがない人は、技術を学ぼう。 技術は心を深める手段である。 続きはコチラで。 ichigo-blog.com

なぜ、言葉は伝わらないのか?~頭のなかのモヤモヤを形にする方法

伝わらない。 わかってもらえない。 無視される。もしかしたら、伝え方がわかってないからかもしれない。 言葉をクリーンにしてみよう。「雨」を、「線」で描くように。 tenro-in.com天狼院書店のサイトに掲載していただいた、私の記事です。

【過去との和解】未来を生きるために、過去を癒やそう~令和元年に思うこと

過去は忘れて、未来に生きる。 大事なことだ。ただし、過去を癒やすことも忘れちゃいけない。実は、今起きていることは、過去の追想なのである。過去を癒やしてこそ、未来へ進める。新しい時代の幕開けには、 過去の浄化が必要になる。 続きはコチラ tenro-i…

「励まし」とは、「都会に降り積もる雪」である~何回言ってもわからない、でも何回も言えば必ずわかる

アスファルトに消えゆく雪。 しかし、「量」と「時間」が、やがては真っ白な世界を創る。 何回言えば、わかるの? 「何回言われてもわからない」自分に、自己嫌悪する。 逆に、「何回言ってもわかってくれない」人に、イライラする。 人はいったい、何回でわ…

職場での果てしないイライラ~相手を悪者にしたいだけだろうか?

今週は、果てしなくイライラしてしまいました。 イライラが止まらない自分はパニック障害なのかもしれない?とも思いました。 抵抗せずに受け止める。 他者を「人」として見る。 相手を悪者にしたいがために、憎み続ける。 そんなことを学びながら、なるほど…

「嫌われる勇気」が愛読書だというセリフにイライラしてくる

「嫌われる勇気」はいい。 本当にそう思ってるんだろうか? ちょっと違和感を抱きます。 ブックオフに行ったら、1位になってました。 なんだかイライラ・モヤモヤしてきたので、もう一度読んでみた。 何ごとも自分で決める勇気なんだなぁということを感じま…

【WordPress】やっとブログ開設できました。

ついに、WordPressでブログを開設しました! 読んでいただけると嬉しいです。 ichigo-blog.com ここまでの道のりは、なかなか長かったです。試行錯誤を繰り返しました。ichigo-it.hatenablog.comichigo-it.hatenablog.comichigo-it.hatenablog.comichigo-it.…

初心者の特権:劣等感を抱いたらチャンスです!自信をもっていい。

初心者っていいですね。ブログの初心者になってみて改めて感じました。 新入生、新入社員、初心者。 一番、胸をはれる時期です。 自信をもって、人に頼れる時代。 悩んで、試行錯誤して、苦労する。初心者だからこその特権。 せっかくつかんだ特権です。大い…

【初めてのWordPress登録】ユーザー名の設定には要注意!慎重に考えたほうがいい理由

WordPressのユーザー名を、軽く見てはいけません。 痛い目にあうかもしれない。ちゃんと、バレにくいユーザー名を考えよう! ** ** WordPressに申し込むと、最初にユーザー名を登録します。 それが実は、けっこう大変なんです! 何も考えずに登録しては…

【ブログ引っ越し・初心者編】過去記事の移行はどうする? はてなブログ→WordPressへの場合

1年未満のブログなら、ムリに記事を移行する必要もない。 記事の移行には、危険もあるし、いろいろ手間がかかります。 ** ** 近々、はてなブログからWordPressへ引っ越します。ichigo-it.hatenablog.comichigo-it.hatenablog.com さて、ブログを引っ越…

【WordPress】テンプレートは「Sango」か「JIN」か?~決め手はこれ!

WordPressは、書くことに集中できない? そんな悩みも、有料テンプレートを使えば解消できます。 ** ついに、WordPressを始めることにしました。ichigo-it.hatenablog.com 次に迷うのは、テンプレートです。 テンプレートの種類も様々あるので、何にしたら…

【ブログ】WordPress?はてなブログ?~決め手はこれ!

ついに、WordPressを申し込んでしまいました! ずっと悩んでいたWordPress。 WordPressか?はてなブログか?って、かなり定番のお悩みではないでしょうか。 決め手は、自分のブログをどうしたいか?ってことです。 はてなブログの良さ ブログを始めるとき、…

内向型のための雑談術 by 渡瀬謙|無理をしないほうが、うまくいくらしい

内向型の著者が、たった10ヶ月で営業トップの成績を出したそうです。 その秘訣は「雑談術」。 雑談のコツをつかめば、トップの成績を出せる。 どういうこと? そもそも雑談って必要なんだろうか? 「"内向型"のための雑談術ー自分にムリせずラクに話せる51の…

人生の「質」を上げる 孤独をたのしむ力 by 午堂登紀雄

「他人に心を許す必要などない」 「いざというときに相談できる友達はいらない」 孤独に悩む人、人づきあいの苦手な人にとっては、とても爽快な気分になれる本です。 ** 何でも話せる友達。 いざというときに頼れる友達。 そんな友達が多い人ほど幸せだと…

超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド by 鈴木祐

一瞬でイライラが消える、魔法のような秘策。 それは・・・ 「イライラしている自分」に気づくこと。 これだけです! 「超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド」 イライラ度を数値化したほうがいい 「なんかイライラする」 「なんかモ…

すべては「前向き質問」でうまくいく~望む結果を手に入れるために、どんな質問をすればいいのか?

問題を解決する一番よい方法は、優れた質問を考えること 「質問」とは、「思考法」です。 その定義は、 「自分や他人への質問を変えることで、前向きな思考や良い結果を手に入れる思考法」 要するに、次のような公式が当てはまります。 「質問」+「答え」=…

自分の小さな「箱」から脱出する方法~相手も「箱の中」にいるのに、私が悪いの?

「だって…」と自己正当化をするとき、人は「箱の中」に入っています。 自己正当化が、「箱の中」での重大プロジェクト。 自己正当化をしなければならないので、どうしても相手を責めなければなりません。 それは、自分が責められるときも同じこと。 相手は、…

自分の小さな「箱」から脱出する方法~なぜ、他人を責めてしまうのか?

相手が悪いわけじゃないことに、気づいてはいるけれど、どうにもできない。 どうしても相手を責めてしまう。 なぜでしょう? それは、「箱の中」にいるから。 自分で自分を、小さな箱へ閉じこめてしまっています。 「箱の外」へ出なければなりません。 「自…

すべては「前向き質問」でうまくいく~イライラするとき、自分は何を求めているか?

イライラしているときは、答えを求めています。 さて、どんな答え? ** イライラする。なぜ、あの人は〇〇なの? そんなとき、何を求めていますか? それは・・・ 犯人探し。 誰が悪いの? 誰のせい? そして、答えの選択肢は・・・ 自分が悪いのか? 相手…

ゼロ秒思考 by 赤羽雄二~モヤモヤ解消にはA4用紙にメモ書きがいい

メモ書きをするならA4用紙に手書きがいい。 しかも、1日10枚! そうすれば何をやるにもスピードが上がるそうです。 メモ書きは、とても素晴らしい。 ** メモ書きは、やはり手書きがいい!と思いました。ichigo-it.hatenablog.com で、何に書こう? ノー…

モヤモヤを解消するメモ術:なぜ手書きがいいのか?

自分を知るには、頭の中にあるものを「書く」こと。 頭の中に放置しっぱなしでは、いつまでたってもスッキリしない。ichigo-it.hatenablog.com では、効果的な書き方って何だろう? 私はもう長いこと、手書きをしていませんでした。パソコン・スマホ・アイパ…

頭のモヤモヤは、文字に書き出さないと形にならない|「言葉にできる」は武器になる

自分を知るためには、自分が使っている言葉を掘り下げること。 漠然としたまま頭の中に放置していては、モヤモヤは解消できません。 どんどん書き出して、自己理解を深めよう。 ** 自分の考え・意見を育てるには、「内なる言葉」に気づくこと。 「内なる言…

思考を深めるには、「内なる言葉」に気づくこと|「言葉にできる」は武器になる

なぜ、「雨」を「線」で描くのか? そもそも、「雨」って「線」だっけ? ** 何を話していいかわからない。何を書いていいかわからない。 それはすなわち、自分が何を考えているのかわからないという状態。 自分の「考え」がなければ、外に向かって発するこ…

目標は小さく!「小さな習慣」が意志力と幸福を育てる

小さな目標・小さな習慣で、達成感と自己肯定感を育てよう。 大きな目標・大きな習慣は、挫折感と自己否定感を育てるだけです。 ** 意志力は「思いやり」で強くなる。ichigo-it.hatenablog.com 自己否定から「意志」は生まれない。自己肯定こそが、成功の…

意志力は「思いやり」で強くなる。自己否定は天敵です。

意志力とは、①やりたいことに「イエス」と言う ②やりたくないことに「ノー」と言う ③自分の本来の望みを忘れない この3つの力を意志力といいます。 それは誰でも強くできる。弱いと自覚したら鍛えよう。 自己否定ではなく、「思いやり」で鍛えるのです。 *…

妥協しない。「イエス」と言うのは、絶対!と確信したときだけ|エッセンシャル思考

絶対にイエスだと言いきれないなら、それはすなわちノーである。 もっとも厳しい基準で決めること。 「選択」「決断」をするためには、自分の本質を知らなければならない。 「絶対やりたい!」、さもなければ「やらない」。二択で決めよう。 ** エッセンシ…

他人に振り回されずに生きる3つの基本姿勢|エッセンシャル思考

①選択 ②ノイズ ③トレードオフ この3つの考え方を基本にすれば、他人に振りまわされないで生きていけるようになります。 ** エッセンシャル思考を学びました。 ichigo-it.hatenablog.com エッセンシャル思考とは、不要なものを切り捨て、重要なものだけを…

やりたいことをやるコツは、徹底した取捨選択にあり|エッセンシャル思考

大量のどうでもいいことのなかから、少数の本質的なことを見極めよう。 何を選ぶかは自分で決める。何を捨てるかも自分で決める。 「あれもこれも」ではなく、「より少なく、しかしより良く」。 今回は、この本から学びました。 「エッセンシャル思考」 エッ…