ichigo's blog

1日1冊の読書で何が変わるかを検証しています

日記

職場での果てしないイライラ~相手を悪者にしたいだけだろうか?

今週は、果てしなくイライラしてしまいました。 イライラが止まらない自分はパニック障害なのかもしれない?とも思いました。 抵抗せずに受け止める。 他者を「人」として見る。 相手を悪者にしたいがために、憎み続ける。 そんなことを学びながら、なるほど…

初心者の特権:劣等感を抱いたらチャンスです!自信をもっていい。

初心者っていいですね。ブログの初心者になってみて改めて感じました。 新入生、新入社員、初心者。 一番、胸をはれる時期です。 自信をもって、人に頼れる時代。 悩んで、試行錯誤して、苦労する。初心者だからこその特権。 せっかくつかんだ特権です。大い…

理由や目的はすべて「後出し」。でも、理由があると心は安定すると思う。

理由や目的は、ほぼ「後づけ」。それは、脳科学的にも証明されているようです。 ただ、理由があったほうが心は安定する。だから必死で、理由や目的を探すのです。やっぱり「後づけ」ですね。 どうしても気になってしまうんです。「なぜ、やってるのか?」「…

今日は祖父の葬儀です。感謝の気持ちで涙が止まらない

大事なことを忘れてた。家族と共感し合うこと。それを無視して、もう何十年も一人でもがき続けてきた。 ** 先日、祖父が亡くなりました。 94歳の大往生。あと1か月もすれば95歳でした。 苦しむこともなく、本当にスーッと眠るように。理想の最期です。 祖…