セロトニン神経が活性化していれば、頭がクリアになり、元気がみなぎり、心は安定し、ストレスや痛みに強く、姿勢も表情も引き締まるのですから、いいことずくめです。 ヤル気の正体は、 ドーパミンでした。 反対に、 リラックスの正体は、 セロトニンです。…