2018-10-05から1日間の記事一覧

ストレスを受け入れたらどうなるか？自分を好きになれるんです。

読書

自信を持てるかどうかは、体に起こるストレス反応をどう受けとめるかで決まってしまうことが、研究によって明らかになっています。ストレスを受け入れることは、勇気をふりしぼって自分の力を信じる行為です。ストレスを受けいれたら、自分を好きになる！…